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善玉菌の代表の乳酸菌は酵母菌が出す分泌物(エキス)を食べて、
また逆に酵母菌は乳酸菌が出す分泌物を食べてお互いが共存しています。
かといって、ヨーグルトなどの乳酸菌そのものを身体に入れても
腸に届くまでに胃酸や胆汁で9割方が死んでしまうのです。
大事な事は乳酸菌そのものを摂るのではなく、
すでに自分の腸内に棲んでいる善玉菌に【栄養】を与える事が
効率よく腸内改善する事です。
今現在、腸内で頑張ってくれている善玉菌にエサを送って活性化
してもらう(元気になってもらう)→その結果、善玉菌が増え強く元気になる!
それが理想的な腸内改善のメカニズムなのです。
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| 腸内環境と定住菌バランスを良くする!! |
| とっておきの便秘脱出法とは腸内環境を善玉菌優勢にする事なのです! |
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腸内環境を善玉菌優勢にするための簡単な方法があります |
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じゃあ、単純に乳酸菌を摂ればいいのか・・・というと、
さっきも述べたように、乳酸菌は体温や胃酸、胆汁に非常に弱く胃の中で
99.9%が死んでしまうんです。
たとえ一千億個の乳酸菌を飲んだとしても、腸に届くのはたったの十億個。
正常な腸内の乳酸菌は約40兆個あるのですから、はたしてどれほどの
効果があるのでしょう・・・・。
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実は善玉菌を活性化させるには【乳酸菌酵母分泌物】が
もっとも効果的なのです。
乳酸菌酵母分泌物とは、簡単にいえば善玉菌のエサです。
でも乳酸菌酵母分泌物って・・・・・・・・
↓ ↓ ↓ それは! ↓ ↓ ↓ |
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