TOPページ > 基礎知識 > プロバイオティクスとは?

乳酸菌で病気予防!?プロバイオティクスの条件や定義とは?

乳酸菌の話題で必ずと言っていいほど耳にするワードがプロバイオティクスです。
このプロバイオティクスとは、1989年にイギリスの学者であるフラー博士が、腸内環境を整えて病気になりにくい体を作ろうという予防医学としての考え方を定義づけたもので、その後、何度か定義が修正され現在に至ります。

プロバイオティクスは、健康を取り戻すために抗生物質を利用する(=アンチバイオティクス)に対比される用語で、生物間の共生関係(プロビオシス)を意味する生態用語に由来する言葉だと言われています。
この共生とは、お互いが利益を受けて生きる関係を意味しますが、プロバイオティクスに置き換えて考えると、私たちは善玉菌として有名な乳酸菌が生きていける腸内環境を与え、その代わり乳酸菌は私たちの健康増進のために様々な働きするという関係に当てはめることが出来ます。つまり、プロバイオティクスとは、宿主の腸内菌叢の制御を通じて宿主に有益な影響や効果をもたらす生菌と定義されています。

また、プロバイオティクスには条件があり、すべての乳酸菌がプロバイオティクスにあてはまるわけではありません。

【プロバイオティクスの条件】
1.抗菌力がある
2.胆汁酸、胃酸、膵液について耐性がある
3.胃腸管内で増殖する
4.腸粘膜に対して定着性がある
5.免疫調節機能や賦活機能がある。
6.ヒト由来である

以上の6つの条件を満たす乳酸菌がプロバイオティクスとして認められています。

乳酸菌特集記事
タイプで選ぶ乳酸菌サプリ
販売実績で選ぶなら!
久光製薬
乳酸菌EC-12

1400万袋の販売実績を持つ人気すぎる乳酸菌サプリ!オリゴ糖とのダブルパワーですっきりサポート

新谷乳酸菌
ラクトバチルス

医学博士監修のロングセラーb乳酸菌サプリメント。豊富な食物繊維配合も人気のポイント◎


乳酸菌革命

乳酸菌の種類の豊富さが人気の秘訣!改良を重ねて、現在はなんと3代目乳酸菌革命までパワーアップ♪

初回のオトクさで選ぶなら!

生命の乳酸菌

初回限定500円で購入できる格安プライス!2回目からは2970円だけどやっぱり平均するとお買い得◎


乙女の乳酸菌

1ヶ月100名限定の特別なモニターコース30日分1,000円でお試しできちゃいます◎

新谷乳酸菌
ラクトバチルス

医学博士開発の乳酸菌サプリお試しは一日66.6円で話題の乳酸菌サプリがお試し出来ます!

乳酸菌ダイエットをするなら!

乙女の乳酸菌

ダイエットに欠かせない乳酸菌と酵素のダブルパワーで健康的な痩せ体質をサポートします!


カゴメ ラブレ

ぽっこりお腹対策に効果的なラブレ菌だけを配合した人気のサプリメントです◎

森永製菓すっきり
乳酸菌ファイバー

ぽっこり対策として有名なラクトフェリンやめぐり対策成分シトルリンを配合した乳酸菌サプリ