TOPページ > 基礎知識 > 花粉症の症状緩和と関係の深い乳酸菌

花粉症と乳酸菌の関係とは?

乳酸菌と花粉症の関係
アレルギーの一種である花粉症は、身体が花粉に過剰反応してしまうことで発症し、咳・鼻水・涙・目のかゆみなどを引き起こします。もともと乳酸菌は、アレルギー緩和に効果があるとして知られてはいましたが、最近では、花粉症の緩和にも効果があるのではと注目され始めました。

乳酸菌は私達人間の腸に存在している細菌で、乳酸を作り出して悪玉菌の増加抑制などに効果を発揮し、腸内環境を正常に整えてくれます。
さらに、乳酸菌は免疫機能のバランスを整える効果もあり、アレルギーなどで免疫が過敏反応してしまう状態をバランスの良い状態に整えてくれるのです。また、腸内の乳酸菌が減ってしまうと、体内に侵入した雑菌によって食べ物の腐敗が進んだり、それによって発生する有毒ガスが原因で、腸内でガスが溜まり腸の機能が低下してしまうことも、アレルギーの遠因なのではないかと考えられています。
このようなことから、乳酸菌を摂取して腸内環境と免疫機能のバランスを整えることは、花粉症を改善する効果があると考えられているのです。

そして、その乳酸菌と花粉症の関係を信憑性の高いものにしたきっかけになったのが、2002年にキリングループが発見した高いアレルギー改善作用が期待される「KW乳酸菌」と2006年のカルピス社が人工曝露実験によって、「L-92乳酸菌」が鼻や目のかゆみといった花粉症の症状に大きな効果があることを実証したことでした。

その後、これらの乳酸菌を利用し、今後多くの花粉症対策商品が開発されることを望む声が多く上がっています。

乳酸菌にはそれぞれ特化した働きがあるため、全ての乳酸菌にこのような機能があるわけではありません。そのため、予防するには、乳酸菌の種類を確認する必要があります。
また、乳酸菌は口から摂取しても、腸に届くまでに死んでしまったり、腸に届くことが出来ても、定着することが難しいので、花粉症など、アレルギー体質改善を目指すのであれば、長期的に乳酸菌を摂取し続けることが重要です。

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